紫菜的功效

你好,1、降血脂,因为紫菜中含有大量不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸,两者都具有降低胆固醇,预防血栓形成等功效。预防心血管病,因为紫菜中含有非常丰富的磷、钾等微量元素,其中,磷对血管有软化作用,钾对心脏有保护作用。利尿消肿,因为紫菜性寒,味甘性咸,归肺、肾经。有清热解毒,润肠通便的功效。由于紫菜中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道对食物的吸收和消化,并能加速肠道的蠕动,具有排毒的功效。但愿我的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。