喝黑糖的禁忌

饮用红糖水的注意事项:1、红糖杂质较多,在制作和运输过程中容易污染,所以要煮沸、沉淀,除去杂质后再使用,以免引起腹泻。红糖的含糖量非常高,所以睡前不要喝红糖水,以免发胖,严重时还可能患上糖尿病。三、熬制的红糖水,尽量趁热喝,这样的红糖水效果会更好。