三七怎样吃最好

三七粉的吃法是将三七粉磨成粉,用温水、米汤、牛奶、蜂蜜、豆浆等食物冲服,具有活血化瘀、舒筋止痛、软化血管、消肿定痛、提高免疫力、抗衰老、预防高血压等功效。吃得要适量,不能过多。