男人湿气重是什么原因

造成男孩湿气重的原因有很多,如睡眠不足、运动量少、办公室空调温度过低、暴饮暴食、饮食过于油腻、便秘等。病人在日常生活中应养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足的睡眠,坚持体育锻炼,增强体质。也可以通过汗液把身体里的湿气排除体外,不吃辛辣刺激的食物,多吃些白扁豆、赤小豆、薏米、玉米、山药等。