姨妈吃什么水果比较好

女人在来月经期间不能吃冰镇过的水果,常温水果除了西瓜、哈密瓜等寒性较大的食物都可以吃,可以吃苹果,苹果中含有丰富的锌元素,可以吃大枣,大枣中富含丰富的糖分,可以改善贫血,也可以吃榴莲,可以补充能量。