体寒的人在选择水果时，通常可以考虑以下几种：
1.温性水果：体寒的人适宜食用一些性质温和的水果，如苹果、桃子、杏子等。这些水果不仅能够提供丰富的营养，还能帮助调和体内的寒气。
2.富含纤维的水果：如香蕉、梨等，它们含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能，对于体寒引起的消化不良有一定的缓解作用。
3.富含维生素C的水果：如柑橘类水果、草莓等，维生素C有助于增强免疫力，对于体寒体质的人来说，适量补充维生素C有助于提高身体对寒冷的适应能力。
对于体寒体质的人来说，日常生活中除了选择适宜的水果外，还应注意保持温暖，避免过度寒冷的环境。同时，如果体寒症状较为严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。