一般发烧时，适宜食用的水果主要包括苹果、香蕉和橙子等，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解症状。
1.苹果：苹果含有丰富的维生素C和果胶，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。
2.香蕉：香蕉含有钾元素，有助于补充发烧时流失的电解质，缓解肌肉疲劳。
3.橙子：橙子富含维生素C，有助于增强机体抵抗力，促进康复。
发烧时，除了食用适宜的水果外，还应注意以下几点：
1.保持充足的水分摄入，避免脱水。
2.饮食以清淡为主，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。
3.如症状持续不缓解，应及时就医，避免病情加重。