人参

人参是一种大补的中药,脾胃虚弱者可用其泡水喝,有补中益气的功效;脾胃虚弱的病人食用参苓白术散有补脾益肺的功效;失眠者服用具有安神益智的功效,能提高身体免疫力,有增强记忆力的功效。