喝醋降压的最佳时间

醋能帮助降压,主要是因为醋具有软化血管,调节血脂代谢等功效。但多吃醋并不一定非要直接喝醋。烹饪食物时少用食盐,多用食醋,对高血压病有很好的调理作用。无胃酸、胃痛等不适症状者,亦可直接饮醋水,以开水冲淡即可饮用,建议饭后半小时左右饮用。