早餐可以喝酸奶吗

早饭不能空腹喝酸奶。酸奶含有大量乳酸菌,当胃内无食物时,易刺激肠液分泌,继而出现腹泻、腹胀等症状。只要是在胃里有食物的时候喝酸奶,就可以很好的达到调理胃肠道,促进消化的效果。