平板支撑伤腰吗

对于腰间盘突出的治疗,平板支撑有一定的作用,其原因如下。腰椎间盘突出症患者腰肌力量往往不足或易发生劳损。平板床可以增强腰部肌肉和腹肌的力量,减轻腰椎间盘的压力,缓解腰痛的症状。二是平板支撑同时加强腰椎前后肌力,可以形成肌夹,促进腰椎正常生理弯曲的恢复,有利于防止椎间盘突出的进一步发展。