腿部运动能够减肥吗？

对于许多腿部肥胖者来说,帮助自己减掉腿上的赘肉是非常重要的一件事,在实际选择减肥方法时,可以选择腿部拉伸的运动来进行减肥。进行拉伸运动前,建议咨询相关专业人士进行指导,以避免腿部在练习时受伤，若已经受伤了，建议立即停止运动并尽快就医。