男人吃什么好

中医药学认为,男性多为阳虚体质,以阳气偏盛或阴津亏虚为主要表现。饮食方面要注意:1.如有失眠多梦,性情急躁,手足心热,怕热喜冷,口渴喜饮冷,可吃西瓜、苦瓜、冬瓜、银耳、番茄、黄瓜等清热去烦的食物;2.如有发育迟缓,虚发早白,腰膝酸软等,可多吃木耳、枸杞、太子参、核桃,或服用二至丸、六味地黄丸等补肾养阴的食品。