来月经量少吃什么好

你可以吃一些含雌激素较少的食物,如豆制品,蜂王浆,花生,芝麻酱等,另外你也可以吃一些补气养血的食物,比如红枣,山药等,都可以缓解月经量少的现象,如果伴有痛经,你可以在经期进行顺时针按摩。