心跳频率过快怎么办

仅仅是心跳次数过高,并不能说明心脏有问题。自然心跳快的人往往身体素质较差。如今,您可以调整自己的身体素质,注意低盐、低脂饮食,少吃肥肉,同时,每天要有规律地锻炼,并坚持下去。不吸烟,不喝酒,不熬夜,不过度劳累,不给自己太大压力。