来月经了但是排不出来

如果排除了病理性因素所致,从中医角度来说,这是属于宫寒的症状,可适当服用活血化瘀的中药或中成药进行调理。平常应多注意休息,不能劳累过度,要劳逸结合。月经期间一定要注意保暖,不能着凉,饮食上也不能吃太多生冷,辛辣,刺激性强的食物。