孕妇可以做什么运动

孕妇一般可以做慢走、快走、练习瑜伽等运动。适当的增加这些运动，能够增加身体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生，但是在做这些锻炼的时候，一定要控制好时间，避免过度剧烈。在怀孕期间患者一定要注意多休息，避免过度的劳累，同时也要定期的到医院做腹部超声的检查，及时的了解胎儿和自身的健康状况。