喝红茶的好处和坏处

常饮红茶能使人神清气爽,同时还能利尿、清热生津,尤其适于夏季饮用。适量喝些红茶,也能改善身体虚弱的现象。但也要适量饮用,不要喝得过多,否则会经常出现头晕、心慌的症状,而且还会经常失眠,患有贫血的人也不宜饮用。