什么是深睡眠

病人您好，深度睡眠是睡眠的一个阶段，根据脑波、肌波和眼球运动的变化，将睡眠分为快动眼睡眠和非快动眼睡觉，非快动眼睡眠分为浅睡、浅睡、中睡和深睡，然后进入快动眼睡眠阶段，睡眠周期即结束，通常深睡眠的持续时间不超过1/4，但这段时间对人体各功能的恢复非常有用，如果一个人的深睡眠没有达到一定的比例，那么他第二天的状态肯定是昏迷不醒，无法完全放松。我希望你健康。