小月子吃什么补身体

当你坐小月子的时候，你可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品，牛奶，鸡蛋，排骨，牛肉等，也可以吃一些水果和蔬菜，这些都是对身体有好处的，另外你可以吃一些含铁元素的食物，例如菠菜，动物内脏等，这些都可以预防贫血。