大量走路后膝盖疼咋办

过量行走后可导致膝关节负荷增加，可引起膝关节损伤，出现撞击综合征。病人可在局部进行热敷、按摩，并在医生的指导下使用非甾体抗炎药、活血止痛药来缓解疼痛。若疼痛较重，且持续时间较长，还需结合影像学检查，判断具体损伤情况，根据病情进行治疗，避免负重活动。