百合小米粥的功效与作用

百合花小米粥的功效:百合花小米粥具有养心安神、补脾、助消化等功效。百合小米粥主要用于治疗失眠症、心神不宁等症。每日可适当饮用百合花小米粥，能有效缓解肠胃压力，还可配合新鲜蔬菜、水果，更有利于肠胃消化。