焦虑靠自己战胜不吃药

由于焦虑症的程度不同，治疗效果也不同，若患者焦虑症程度较轻，且表现为短暂的焦虑症，则可通过放松心情来控制病情，此种情况可不必服药，若患者焦虑症状较重，且已发展为重度、中度焦虑，则建议患者按医嘱服药来进行治疗。