生完孩子怎样下奶最快最多

女人生完孩子后要快速下奶，需要注意以下几点：1、要尽快给宝宝喂奶，最好是在宝宝出生后半个小时内让宝宝接触乳房，并吸奶。这是由于婴儿在吸吮的时候会刺激女性大脑分泌泌乳素，这样就可以促进乳汁的分泌。2、产后要多吃维生素和高蛋白的食物，如猪蹄汤、鲶鱼汤等，这些都能让女性更快的产奶。3、女性要注意乳腺管通畅，如果发现乳房比较大，宝宝也不能喝太多奶，一定要排空乳房里面多余的乳汁。