喝小米粥下奶很神奇

小米粥具有下奶的功效,但效果不会太明显,如果奶水较少,可以喝一些鸡蛋汤或猪蹄儿汤。哺乳期间要保持良好的情绪状态,避免过度紧张,如果经常生气或情绪低落,就有可能导致奶水变少。