脊柱疼痛的原因

脊椎痛可能有以下几种原因:第一种，考虑是由于长期弯腰造成的腰肌劳损，这种情况建议以平躺为主，晚上可以用热毛巾热敷，近期不要过度劳累，尽量不要弯腰或久坐。二是骨质增生，此种情况应避免剧烈运动。三是睡硬板床和弹簧床也会引起脊椎的不舒服。四是椎间盘突出，此病多为保守治疗，按摩、针灸、推拿等均可起到较好的缓解作用。