坐月子可以吃饼干之类的东西吗

坐月子里可以偶尔吃些饼干，但要注意不能过量。由于饼干属于加工食品，含有大量糖类，如果经常吃得过多，会导致热量堆积，使体重超标，从而影响产妇的身体健康。另外，产妇吃大量的饼干也容易引起便秘，因此一般不建议产妇大量食用饼干。与此同时，产妇在产后要注意多吃优质蛋白。此外，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，促进肠蠕动。