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增加免疫力吃什么呢

2023-10-25 10:44:2549361人阅读

问题描述:(女 ,23岁)增加免疫力吃什么呢

医生回答(1)

赵赟博主任医师

卫生部北京医院肿瘤科

增强免疫功能的方法包括:抗氧化食物,油菜类蔬菜,多酚,蘑菇,硒,创造良好的肠道环境,快速睡眠(深睡),放松,远离有害物质,等等。油菜花能有效抑制癌症物质的活性成分,有延缓衰老,预防肿瘤的功效,包括:菜花,红萝卜,油菜花,白萝卜等。像南瓜,韭菜,胡萝卜,荷兰芹,菠菜之类的β胡萝卜素。
2023-10-25

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