补脑营养品

核桃仁是中国传统的健脑益智食品，核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，是中国人的首选食品。平日多吃核桃，不仅可以补脑，还可以起到滋养大脑，增强记忆，消除疲劳的作用。推荐一天吃2-3个核桃为宜，但不宜过多，以免引起大便干结、鼻出血。补脑药想吃保健品这一问题，中医认为补脑药不具有补脑药的功效，可以给孩子买些营养食品，补脑效果更好。