什么纯牛奶营养价值高

您好，牛奶有很多种，如你所说的高钙奶、纯牛奶等，都含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质等；相对来说，高钙奶是普通奶的基础上加钙质，适合需要补钙的人；纯牛奶除了营养丰富，口感纯正外，还含有有益菌，对人体健康有益；您可以根据自己的需要来选择；祝您健康!