白醋怎样减肚子

白醋减肥，虽然没有一定的科学依据，但是白醋属于低热量食品，如果合理地食用低热量食物，肯定是有利于减肥的。由于减肥需要控制全天总热量的摄入，每天最好控制在1200千卡以内，那么在选择每日进食的食物时，应尽量选择一些营养丰富，热量较低的食物，白醋也是不错的选择。但是，这并不能代表减肥患者每天只吃白醋，不吃其他食物，这样就会造成营养失衡，也是不利的。瘦身过程中，可用白醋凉拌一些蔬菜，如白醋菠菜、白醋黄瓜等，这样既美味又能满足口味，对瘦身病人来说也是很好的瘦身食品。