怎么让孩子长高的方法

儿童生长高峰期的方法有很多，第一，在日常饮食上要做相关的调整，一定要做到饮食营养全面均衡，荤素搭配，不要挑食，少吃零食、垃圾食品、高热量的食物，并且要坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，对长高很重要，而且身高与遗传有很大关系，一定要调整好心态。