来例假头疼怎么缓解？

女性在例假时间出现的头痛常常与内分泌失调、激素水平的改变有关，西医称之为经前紧张综合征。缓解头痛、缓解神经紧张等症状可服用药物。通过口服脑清片或食用谷维素，可调节植物神经，同时起到止痛的作用。精神紧张是导致头痛的重要原因之一，所以在生理期要注意调整心态，保持心情舒畅，不能过度紧张，也不能发脾气，这样也可以缓解头痛。