哪些食物含有雌激素

在豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，富含雌激素的水果有苹果、番茄、木瓜、葡萄、柚子、红枣、樱桃、大黄、李子、石榴等。土豆、甜菜、胡萝卜、豌豆、辣椒、黄瓜、茄子、南瓜和山药都富含雌性激素。大部分豆科植物含有雌激素，黄豆的含量最高。苜蓿、斑豆、鹰嘴豆、肾豆中也含有雌激素。