最近特别烦躁易爆易怒

烦躁不安的原因可能是:1.暂时的情绪不稳定；2.病理性因素引起(失眠、胃部疼痛等慢性疾病)。一般证候有:气血不足，肝郁血虚，肝火上炎等。如烦躁易怒是近期发现的，建议保持平和心态，忌焦虑不安，急躁，饮食上多吃银耳、百合、绿豆等滋阴食品，少吃辛辣燥热食品。如经积极治疗后效果不佳，应及时到正规医院中医科就诊。