怎么催吐容易吐出来

食用不洁食物时，可采用催吐法，可使用压舌板、筷子或手指刺激咽部。若食物太粘，则不宜多食，可喝些温开水，再作催吐；或饮用约200ml生理盐水作催吐；若效果不佳，则应及时就医，并在医生指导下服药进行催吐。