腰椎变直怎么治疗

腰部变直，也就是腰弯变直，正常腰椎呈前凸状态。如果腰椎前后肌力不平衡，腰椎就会变直，最常见的原因就是腰背部竖棘肌的肌力减弱，腰肌劳损。因此，对腰椎间盘突出症的治疗，首先要积极锻炼腰背肌，病人可做一些倒走、打羽毛球、游泳等运动，这些运动都是不错的方法，然后躺在床上练习“燕飞”的动作。例如俯卧，身体弯曲，腰部弯曲，或者是躺在床上，手脚着地，腰部向下弯。