月经来了该注意些什么

在月经期间，女性应注意以下几点:1、饮食上应多吃一些温热、易消化的食物，避免生冷、难消化的食物；2、避免服用有活血化瘀作用的中药，以免增加经量，导致贫血；3、经期应注意保暖，避免着凉，避免引起痛经和经量减少；不要剧烈运动。第四，经期应加强外阴清洁，注意个人卫生，避免各种炎症的发生。