吃羊腰子有什么好处

羊腰即羊肾，具有补肾益精的功效，可辅助治疗肾虚、阳痿、尿频、腰膝酸软、耳聋等肾精虚者；含丰富铁质，可保证红细胞的数量，为大脑提供氧气，起到健脑益智、改善记忆力的作用；羊肾中含有丰富的蛋白质、维他命、脂肪、碳水化合物、多种矿物质等，可防治营养不良，促进骨骼、皮肤和牙齿的生长，可防治夜盲症。