孕妇吃南瓜有什么好处?

孕期妇女吃南瓜非常有营养，它含有维生素A、胡萝卜素，食用后可补充身体所需的微量元素，对自身及胎儿的健康发育都十分有益。南瓜性温，富含蛋白质，孕妇食用后可补充身体所需营养，可提高自身免疫力，增强抵抗力，延缓皮肤衰老，有助于孕妇美容养颜，同时孕妇应多晒太阳，多喝牛奶，预防缺钙。怀孕期间，食用南瓜不宜一次吃得过多，尤其是胃热者，应少食，否则易引起胃胀气，感觉不舒服。