产妇能吃百合吗月子里

孕妇可适当吃些百合，其中含有丰富的维生素，能促进细胞代谢，百合中还含有多种生物碱，能增强机体免疫力。但百合性寒，多食易伤肺。在日常生活中，要多休息，不要过度劳累，可以适当做些运动，能帮助更快的恢复，还要多喝水，多吃些能促进乳汁分泌的汤类食物。应避免剧烈运动，以免引起子宫下垂，饮食上不要吃太凉太辣的食物，易通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿腹泻，消化不良。