腹泻吃大米还是小米

小米是一种温性食物,具有调理脾胃的功效,对腹泻也有一定的效果,但是大米是凉性的,吃多了会加重腹泻的症状。腹泻出现症状时要注意保暖,平时要注意避免吃辛辣和刺激性的食物,同时要减少吃生冷的食物。