三天不吃饭会怎么样

你好，不吃饭一定会瘦的。现在很多男生和女生都会用这个方法减肥，但是大多数人都不知道一点就是这个方法会有什么后果。由于截食的话人体无法获得运动所需的能量(包括任何运动都会消耗热量，即使是呼吸)，长期截食会导致营养不良，身体严重失衡，抵抗力下降等症状。健身减肥是最好的选择!