推背最佳时间点

您好，推背可以帮助人们缓解肌肉疲劳，缓解肌肉酸痛、无力等症状，特别对许多上班族或学生来说，推背是一种很好的放松方式。按摩背部可使经络通畅，使血脉通畅，还可促进血液循环，活络筋骨。你可以在早上选择推背的时间。与此同时，推背后注意保暖，避免着凉。