来姨妈能吃橘子不

一般来说，女性在大姨妈期间身体会比较虚弱，免疫力下降，所以大姨妈期间是需要补充一些维生素和优质蛋白来增强抵抗力的，而橘子中含有大量的维生素和矿物质，所以在经期可以吃橘子，除了吃橘子之外，还可以吃一些苹果、香蕉、梨、芒果、猕猴桃、火龙果、菠菜等，尽量不要吃生冷辛辣的食物。