藕和胡萝卜能一起吃吗

荷叶中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，因此荷叶具有益气补气的作用，荷叶排骨汤的功效就是益血生肌，常吃荷叶汤，可以起到养心安神、益气力的作用，汤中加入胡萝卜，可以使营养价值更高，患者在日常生活中要多吃一些富含营养的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。