经常说梦话是什么原因

常说梦话，说明睡眠质量不佳，睡眠后，部分脑细胞仍处于活动状态。可见于心火旺盛，或肝阴不足，肝血虚所致。许多因素都可以导致睡眠质量不好，还有精神压力过大，情绪不好等原因造成。因此，放松心情，睡个好觉是很容易的。还可适当使用安神药。以辨证论治为基础。