一天要喝多少ml水

人类每天的饮水量应达到1500毫升，即每天饮用5~6杯水即可。若为重体力劳动，或出汗较多，则建议在此基础上多饮水。如有心脏病、心衰、肾功能不全、肾病综合征、肾衰等患者，应适当减少饮水量。饮用温水最好不喝太凉或太热的水，这会对胃肠道产生刺激。