更年期浑身疼多长时间能好

绝经后出现全身疼痛,主要是由于体内雌性激素水平下降,导致骨质疏松症,引起全身酸痛。首先要到医院检查血钙含量及激素水平,加强营养,增强体质。恰当补充钙剂或雌性激素,调整生活方式,避免紧张和压力,不要熬夜,适当增加体育锻炼,饮食要清淡。更年期综合征的症状,一般持续约一至二年。