正常人的睡眠时间是几小时

正常人的睡眠时间多数为6~8小时左右。人体正常的睡眠时间通常不易小于6个小时，过度的缺乏睡眠容易引起颅内压升高，还会导致神经出现衰弱，会使身体出现记忆力下降和注意力不集中等多种的不良反应，严重时可能会引起猝死。平时要养成早睡早起良好作息规律时间，对于身体健康有较大好处。